💹　２１６．株取引　デイトレ　20.1.7 - 　　良いモノたち＆マインド　Yoimonotachi　

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「健康に生きるために必要なもの」

と聞いて、
あなたは何を思い浮かべますか？

おそらく食事や運動、睡眠、
ストレスのない生活などが
出てきたのではないでしょうか。

実際、世の中の成功者と言われる人たちの
多くはこうした習慣を持っており、

例えば、
世界三大投資家のジム・ロジャーズ氏は、
毎日エアロバイクをこいで運動し、
健康的な食事を適度にとり、
しっかり睡眠を確保しているそうです。

もちろんこれらの習慣は効果的ですが、、
実は、もっと意外な習慣が
健康には欠かせないということが
わかってきました。

◆「健康寿命」に関する衝撃の研究結果

ＮＨＫが独自に開発した人工知能
「AIひろし」が、65歳以上、
のべ41万人分のデータを解析した結果によると、

元気に何歳まで過ごせるかを示す
「健康寿命」を伸ばすのに必要なのは、

食事や運動よりも
「本や雑誌を読む」習慣だとわかりました。

実際、健康寿命が男性全国1位、
女性全国3位の山梨県は、

・人口10万人あたりの図書館数が全国1位
・小中学生の図書館利用率が全国1位（2014年）

となっています。

さらに、
米国イェール大学が発表した論文によると、

50歳以上の3635人を対象にした調査では、
読書習慣のある人の寿命は、
読書をしない人よりも23ヶ月長く、

しかもここでは年齢や性別、
学歴などは関係なかったそうです。

そしてイェール大学のベッカ博士は、
本を読む人は新聞や雑誌を読む人より、
健康的に長生きできるといった調査結果も伝えています。

◆こんなにある読書のメリット

健康に生きるために食事や運動が大事なのは、
昔からよく言われていますが、

実は「読書習慣」の方がより効果がある
という結果は意外だったのではないでしょうか？

そしてもちろん
読書のメリットは健康寿命だけではなく、

・教養が身につく。語彙が増える。

・結果、違う分野の人とでも
　実のある会話ができるようになる

・脳の活性化につながる。アイデアがわく

・普通は会えない成功者や大富豪と
　本を通して対話できる。

・成功者の思考パターンに染まれる。
　新しい思考の枠が手に入る。賢くなる

などなど挙げだすとキリがありませんね。
(改めて考えるとすごい効果です。)

ちょっと本を読みたくなって
ウズウズしてきませんか？

ちょっと、積ん読してた本を
手にとってみたくなりませんか？

もしそうなら、
ぜひその勢いを利用してください。

図書館に行ってみるのも良いですよ。

そして、
素敵な読書ライフを送ってください。

"読書は人生を豊かに、そして、
健康にしてくれる大切な栄養源である"

・収入の柱を増やして生活の安定化を図りたい人

・自宅でパソコン１台で収入を得たい人、女性、シニアにオススメです。

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今日の取引の参考にしてください。😃

9984　 ソフトバンク

参考指標：

NEWS

>>>6日の米株式市場でダウ工業株30種平均は小幅に続落している。15時現在、前週末比4ドル41セント安の2万8630ドル47セントで推移している。米国とイランの対立激化を警戒する売りが先行し、ダウ平均の下げ幅は一時200ドルを超えた。ただ、原油先物相場が一時下げに転じると投資家のリスク回避姿勢が和らぎ、株も下げ渋った。日経新聞より

ＮＹダウ

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